Как с помощью горячей и холодной воды улучшить потенцию

загрузка...

Регулярное применение на практике водных процедур играет важную роль для здоровья и общего тонуса организма. С помощью такого способа оздоровления можно восстановить энергию и силу, укрепить иммунитет, получить заряд бодрости, избавиться от множества заболеваний.

вода и потенция
Регулярные водные процедуры способствуют поддержанию тела в тонусе, а контраст холодной и горячей воды может улучшить потенцию

Но мало кому известно, что вода может сыграть решающую роль в вопросе укрепления и восстановления мужской силы. При помощи простейших водных процедур можно в разы усилить эректильную функцию и качество интимной жизни в целом.

Польза водных процедур

Существует несколько основных вариантов применения водных процедур, каждый из которых обладает как преимуществами, так и некоторыми недостатками, выраженными, преимущественно, в затрате достаточно большого количества времени. Тем не менее, столь незначительное количество минусов не идет ни в какое сравнение с огромной пользой воды, которая выражена в следующем:

  • Повышение общего тонуса организма, укрепление иммунитета. Нередко именно ослабленная иммунная защита организма приводит к снижению потенции и сексуального влечения. Всего несколько сеансов водной терапии помогут справиться с этими проблемами.
  • Успокаивающий и расслабляющий эффект. Систематические стрессы, переживания и нагрузки психоэмоционального плана также могут привести к некоторым проблемам с мужским здоровьем. Для повышения потенции следует регулярно проводить процедуры, оказывающие расслабляющее воздействие. Горячая вода в данном случае — идеальное средство.
вода и стресс
Водные процедуры помогают наладить психоэмоциональное состояние и снять стресс
  • Регулярное отсутствие необходимого количества сна также может привести к ряду всевозможных проблем со здоровьем. Для того чтобы восполнить недостаток, можно принять контрастный душ или ванну. Такая процедура обеспечит заряд бодрости на весь рабочий день, и позволит быстро уснуть вечером.

Важно! При регулярном применении контрастного душа следует убедиться в отсутствии проблем с сердечно-сосудистой системой. Резкая и частая смена температур может усугубить течение болезней такого рода.

Ванны

Потенциальными и наиболее распространенными факторами, оказывающими негативное влияние на мужскую силу, являются такие, как: систематические стрессы и нервное напряжение, отсутствие необходимого отдыха и различные расстройства психоэмоционального плана.

Укрепить нервную систему, привести в порядок эмоции, успокоиться и расслабиться после напряженных трудовых будней можно при помощи теплой, либо горячей ванны. При помощи этой процедуры, к тому же, можно добиться не только восстановления, но и повышения потенции.

горячая ванна
Прием горячей ванны позволит расслабиться и положительно скажется на потенции

Не перед тем, как приступить к водным процедурам, следует запомнить несколько наиболее важных правил, в числе которых называются:

  • Вода может быть как теплой, так и горячей. Первый вариант наиболее эффективен в качестве инструмента для расслабления и отдыха. В случае если выбрана горячая ванна, следует защитить организм от сильного перегрева. Для этого можно положить на голову полотенце, смоченное прохладной водой.
  • Длительность процедуры принятия ванны не должна составлять более 30 минут. Получаса вполне хватит для того, чтобы полностью расслабиться и восстановить потраченные за день силы.
  • Если основная цель принятия ванны — не только расслабление, но и повышение тонуса организма, после завершения процедуры можно принять контрастный душ, и тщательно растереть тело жестким махровым полотенцем.
душ после ванной
Контрастный душ сразу после принятия ванной позволит укрепить организм

Совет! После принятия ванны не следует покидать теплое помещение примерно в течение часа-двух. Именно указанное количество времени необходимо организму для того, чтобы восстановиться.

Контрастные ванны

Контрастные ванны — идеальное средство не только для повышения потенции и укрепления мужской силы, но и для профилактики всевозможных заболеваний, в том числе, простатита, аденомы простаты и других. Столь благоприятное воздействие указанного вида процедур обусловлено следующими положительными свойствами контрастных ванн:

  • усиление кровообращение в области органов малого таза;
  • предотвращение развития процессов застоя, которые и являются одной из наиболее частых причин появления типичных заболеваний, поражающих органы репродуктивной системы;
  • укрепление мышечной ткани;
  • повышение общего тонуса организма.
кровоток и потенция
Благодаря контрастным ваннам улучшает кровоток, что в свою очередь положительно сказывается на потенции

Процедуры принятия контрастных ванн достаточно просты. Для этого необходимо предварительно подготовить две глубокие емкости, например, два таза, каждый из которых следует наполнить теплой и холодной водой соответственно. Для достижения лечебного эффекта нужно садиться в каждый таз последовательно. Причем в теплой воде следует проводить не менее трех минут, а в холодной достаточно посидеть и минуты. Всего необходимо сделать три подхода.

Контрастный душ

загрузка...

Контрастный душ также представляет собой неплохое средство для повышения потенции, укрепления и улучшения тонуса организма в целом. Лучше всего проводить процедуру ранним утром, так как она обеспечивает заряд энергии и бодрости.

В целом же, контрастный душ обладает целым перечнем полезных свойств, в числе которых называются:

  • снятие усталости и напряжение мышечных тканей;
  • восстановление трудоспособности, в том числе, после трудового дня;
  • профилактика явлений застоя в области органов малого таза;
  • восстановление кровообращения;
мужчина в душе
Укрепить здоровье и вернуть потенцию с либидо позволяет контрастный душ
  • нормализация и ускорение метаболических процессов;
  • повышение либидо;
  • восстановление и укрепление эректильной функции.

Контрастный душ, к тому же, является наиболее простым способом повышения потенции и восстановления мужской силы, требующим затрату минимального количества времени. Правильное проведение процедуры заключается в следующем: для начала следует направить на тело душ из теплой воды, после чего постепенно снизить ее температуру. Провести необходимо минимум пять таких чередований.

После нескольких процедур допускается не плавная, а резкая смена температурных режимов. То есть, менять воду с горячей на холодную следует практически мгновенно. Однако такой способ можно использовать только тем, кто не имеет никаких проблем с сердечно-сосудистой системой.

сердце мужчин
Практиковать контрастные водные процедуры не рекомендуется мужчинам, которые имеют проблемы с сердцем

Обтирания

Обтирания — наиболее простой способ укрепления организма, закаливания и повышения эректильной функции. К тому же, данная процедура отлично подходит тем, для кого контрастный душ и ванны являются неким видом экстрима. Разумеется, при помощи обтираний добиться столь яркого и явного эффекта, как, например, от контрастного душа, вряд ли получится. Но в целом, процедура весьма полезна и практически не имеет противопоказаний.

Обтирание желательно проводить в прохладном, хорошо проветриваемом помещении. Начинать можно с теплой воды, постепенно уменьшая ее температуру до возможного минимума. Наиболее рьяные приверженцы указанной методики нередко переходят от обтираний водой к обтираниям снегом.

Для улучшения эректильной функции отлично подходят практически все водные процедуры. Тем не менее, перед их применением необходимо убедиться в полном отсутствии проблем с сердечно-сосудистой системой, так как существует риск ухудшения состояния при наличии подобных патологий.

О том, как правильно принимать контрастный душ, вы узнаете из видео:

загрузка...