Можно ли купаться при цистите?

Водные процедуры при воспалении мочевого пузыря разрешены с большими ограничениями. Купание, плавание или ныряние могут вызвать переохлаждение организма, а для больных циститом это нежелательно. Соблюдать гигиену предпочтительно, принимая душ или подмываясь кипяченой проточной водой. Купаться при цистите можно лишь в том случае, если сняты острые симптомы, нет сопутствующих заболеваний и выполняются правила, которые помогут избежать осложнений и рецидивов.

Купание может вызвать переохлаждение организма, а для больных циститом это нежелательно
Купание может вызвать переохлаждение организма, а для больных циститом это нежелательно.

На море

Не торопитесь открывать пляжный сезон, дождитесь, когда вода прогреется до +24… +25ºC. Перед поездкой на море приготовьте пляжную одежду. Купальник или плавки должны прилегать к телу плотно, исключая попадание песка на слизистую мочеполовых органов. Совсем не подходят в этом случае стринги. В воду входите постепенно, организм должен адаптироваться к перемене температуры. Первоначально пребывание в море не должно превышать 5-7, затем — 10-15 минут.

Необходимо помнить, что морская вода, при всех ее положительных качествах, может оказывать неблагоприятное действие.

Высокая концентрация соли приводит к раздражению слизистых оболочек, снижению местного иммунитета и воспалительным заболеваниям.

Мочеиспускание в воду — это не только пренебрежение нормами культуры поведения, но и риск дополнительного инфицирования. В процессе расслабляется сфинктер уретры, и патогенные микроорганизмы из окружающей среды попадают в мочевой пузырь. Восходящая инфекция может вызвать заболевания почек.

Не рекомендуется плавать ранним утром или вечером, когда не прогрета вода или нет солнца. Не стоит сразу бросаться в воду, если тело разогрето на пляже — резкая смена температур снижает защитные функции организма.

После морского купания обязательно примите теплый душ, переоденьтесь в сухое белье и просушите волосы полотенцем. Погрейтесь на теплом сухом песке, но не садитесь на прохладный мокрый песок или камень.

В реке

Купание в реке может вызвать быстрое переохлаждение организма, поскольку течение не позволяет прогреться воде до нужной температуры. В заводях с илистым дном, в стоячей воде температура выше, но это благоприятная среда для роста и размножения болезнетворных бактерий. В речной воде нередко обнаруживаются возбудители заболеваний, передающихся половым путем, и других болезней мочеполовой системы (хламидии, кишечные палочки, энтерококки).

Не поддавайтесь искушению опустить ноги в речку, сидя на берегу. Охлаждение части тела, особенно нижней, еще более рискованно.

Если все же пришлось окунуться в реку, хорошо разотрите тело полотенцем, наденьте теплую одежду и согрейтесь травяным чаем.

Посещение бассейна

Плавание в бассейне при наличии хронической инфекции может спровоцировать воспаление мочевого пузыря. Жесткая вода и дезинфицирующие добавки раздражают слизистую наружных мочеполовых органов и являются дополнительным фактором обострения заболевания. Химические компоненты могут стать причиной цистита неинфекционной природы. Если есть риск рецидива болезни, от посещения бассейна лучше отказаться.

Горячие и теплые ванны

Теплая (+36…+37,5ºC) сидячая ванна при цистите может принести временное облегчение. В воду рекомендуется добавлять отвары целебных трав (ромашки, шалфея, тысячелистника, полевого хвоща), соду или марганцовку. Однако без консультации врача проводить эту процедуру не рекомендуется. Посещать баню, сауну или принимать горячую ванну не следует из-за угрозы распространения инфекции на другие органы (мочеточники, почки).

Теплая сидячая ванна с отварами целебных трав при цистите может принести временное облегчение
Теплая сидячая ванна с отварами целебных трав при цистите может принести временное облегчение.

Правила

Чтобы не допустить ухудшения состояния здоровья, необходимо следовать несложным правилам:

  • принимать водные процедуры только после консультации врача;
  • купаться в море или реке в период ремиссии (затишья), в теплой воде и непродолжительное время;
  • проводить туалет наружных половых органов подогретой водой с мылом нужно перед купанием и после;
  • избирательно подходить к выбору мест для купания (чистая вода, минимальное содержание дезинфицирующих средств);
  • при появлении озноба необходимо выйти из воды и быстро согреться;
  • для прогреваний использовать не горячую ванну, а сухое тепло в виде нагретого песка или соли в мешочке;
  • женщинам нужно быть предельно внимательными и осторожными, поскольку анатомические особенности строения мочеполовых органов предрасположены к быстрому распространению инфекции.

Когда нельзя

В период обострения заболевания необходимо исключить все факторы, способствующие усугублению состояния здоровья — переохлаждение, погрешности в диете, плавание в бассейне или в открытых водоемах.

Купание противопоказано при боли в области мочевого пузыря, ощущении рези в процессе мочеиспускания, при повышении температуры тела или общем недомогании. Недопустимы купания и прогревания, если в моче наблюдаются примеси крови. Также действуют эти противопоказания, если результаты анализа мочи указывают на скрытую кровь.

Купание противопоказано при боли в области мочевого пузыря
Купание противопоказано при боли в области мочевого пузыря.

Цистит у беременной женщины требует особого внимания, поскольку это опасно и для матери, и для ребенка. Разрешается только теплый гигиенический душ в течение 7-10 минут.

Нельзя купаться в период менструации, за 1-2 дня до начала и 2-3 дня после окончания. В эти дни организм наиболее восприимчив к инфекции.

Профилактика болезни на отдыхе

Планируя отдых, взвешенно оцените состояние своего здоровья и прислушайтесь к советам врача. Если после обострения цистита прошло немного времени, не стоит отправляться в дальние путешествия на моря, озера или реки. Ослабленному организму тяжело переносить перелеты и поездки, смену температурного режима.

Лучше организовать отдых в своем регионе, исключая резкую перемену климата.

Предрасполагающими факторами для развития цистита являются как переохлаждение, так и перегрев организма. Возьмите с собой комплект одежды, который всегда поможет одеваться по погоде. Не забудьте сменные купальники или плавки, чтобы переодеваться сразу после плавания.

При наличии хронической инфекции с периодическими рецидивами иногда рекомендуется санаторно-курортное лечение. Такой вид отдыха, совмещаемый с медицинскими процедурами, можно проводить и в холодное время года. Под контролем врачей-специалистов принятие теплых ванн с лечебными растворами или посещение бассейна могут дать положительный эффект.

Жить здорово! Цистит. Воспаление мочевого пузыря.(13.04.2017)

Главный принцип профилактики инфекционных заболеваний мочеполовых органов — укрепление иммунной системы организма. Однако закаливание в прохладной воде при угрозе рецидивов категорически запрещено. Избегайте факторов, вызывающих снижение сопротивляемости организма — переохлаждения, переутомления, авитаминозов и стрессов. Укрепляйте иммунитет с помощью физических упражнений, рационального питания и разумной организации режима.